نسمة هدوء
مراقبة عامه
رقم العضوية : 98
عدد المساهمات : 14380 العمر : 39
 |  موضوع: 7 فوائد صحية لماء جوز الهند.. الثلاثاء أكتوبر 11, 2016 1:51 pm | |
|  ماء جوز الهند من أكثر المشروبات الطبيعية المنعشة، حيث يتمتع بالعديد من الفوائد الصحية والغذائية، كما انه يحتوي على ما يقارب من 95% من الماء، والنسبة المتبقية تحتوي علي فيتامين "سي" وكثير من المعادن الهامة للجسم.
و يحتوي علي نسبه قليلة من السعرات الحرارية مما يساعد بشكل كبير علي إنقاص الوزن، وإليك أبرز الفوائد الصحية التي يتمتع بها ماء جوز الهند حسبما نشرها موقع "readers digest " .
- يساعد علي ترطيب الجسم ومنع تخزين الدهون به، وبذلك يعمل علي التخلص من الوزن الزائد.
- يعمل كمدر للبول مما يساعد على التخلص من السموم خارج الجسم بسرعة وسهولة.
- يساعد علي خفض مستويات ضغط الدم ويعزز صحة القلب والأوعية الدموية
يخفض ضغط.
- ماء جوز الهند يساعد الجسم على استعادة الطاقة، كما يزيد من قدرة الجسم على التحمل، ويسهل إصلاح العضلات والأنسجة، لكونه مصدر غني بالأحماض الأمينينة والبوتاسيوم الأساسي لتحسين أداء وظيفة العضلات.
- يعمل بمثابة مضادات الأكسدة الطبيعية، ويحسن عملية الهضم والتمثيل الغذائي، ويوازن بين قيمة الرقم الهيدروجيني.
- يساعد علي التخلص من الأرق، وتحسين عملية النوم بشكل كبير.
- يحتوي ماء جوز الهند على "السيتوكينين" الذي يتميز بخواصه المضادة للشيخوخة وترطيب البشرة ومنع نقص السوائل بها، كما يمكن استخدامه كماسك بسيط وفعال لجمال البشرة. | |
|
عبادى
المدير العام
رقم العضوية : 1
عدد المساهمات : 9188
| | موضوع: رد: 7 فوائد صحية لماء جوز الهند.. الثلاثاء أكتوبر 11, 2016 2:29 pm | |
| | |
|
نسمة هدوء
مراقبة عامه
رقم العضوية : 98
عدد المساهمات : 14380 العمر : 39
| | موضوع: رد: 7 فوائد صحية لماء جوز الهند.. الثلاثاء أكتوبر 11, 2016 10:25 pm | |
| | |
|
