المدونة الرمضانية لطائر المساء

وما رأي الطب بصيام الحامل؟ يرى الأطباء أنّه بإمكان الحامل التي لا تعاني من أي مشاكل صحية أن تصوم شرط أي تستهلك السعرات الحرارية ا
لتي يحتاجها جسمها يومياً وهي حوالى 2300 سعرة حرارية بعد الإفطار وذلك من خلال تناول التالي:

- استهلاك كمية كبيرة من السوائل أي حوالى 4 ليترات تنقسم ما بين العصائر الطازجة، الحساء، والماء.

- الإمتناع عن المشروبات الغازية.

- تنوع المأكولات من حبوب، خضار، فاكهة، نشويات مركبة ومنها الحبوب الكاملة والبقوليات.

- استهلاك وجبة الافطار باعتدال.

- الحرص على أن يتضمّن السحور النشويات المركبة والسوائل والتركيز على الحليب.


للحرص على سلامتك وسلامة جنينك استشيري طبيبك لمعرفة إذا ما كانت صحتك تسمح بصيامك وأنّ الصوم لن يشكّل أي خطر عليك أو على طفلك.

أَنَّ الصَّوْمَ وَسِيلَةٌ إلَى ترك المحرمات، لأَنَّهُ إذَا انْقَادَتْ النَفْسٌ لِلامْتِنَاعِ عَنْ الْحَلالِ طَمَعًا فِي مَرْضَاةِ اللَّهِ -تَعَالَى-، وَخَوْفًا مِنْ أَلِيمِ عِقَابِهِ، فَأَوْلَى أَنْ تَنْقَادَ لِلامْتِنَاعِ عَنْ الْحَرَامِ، فَكَانَ الصَّوْمُ سَبَبًا لاتِّقَاءِ مَحَارِمِ اللَّهِ -تَعَالَى-.