رياضه الباركور

رياضة الباركور ماذا تعرف عنها

رياضه الباركور %D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%83%D9%88%D8%B1

حثاً عن الحرية وتخطي الكثير من العقبات والتنقل
من نقطة إلى أخرى بأسرع ما يمكن باستخدام
القدرات البدنية، ظهرت للنور رياضة “باركور”
التي انتشرت بسرعة فائقة بين الشباب خلال الس
نوات الأخيرة وأتقنها الكثير من الشبان العرب.

“الباركور” هي كلمة فرنسية تعني المسار
، وهي كلمة تلخص فلسفة هذه الرياضة التى
يكون على من يمارسها أن يبحث خلال أجزاء من
الثانية عن كيفية استكمال مساره، بحيث يُدخل
عينيه وعقله وعضلات جسمه في تناغم تام من
أجل تخطي العقبات والوصول للنقطة المرغوب ا
لوصول إليها.

واشتهرت “باركور” في الدول العربية باسم
الركض الحر “free running” وهي عبارة
لا تُعبر تعبيراً تاماً عن مضمون اللعبة
ة التي تحمل في فلسفتها أكثر من مجرد الركض.

ويرجع الفضل في تأسيس رياضة “باركور” إلى
الفرنسي “ديفيد بيل” الذي حاول خلال ثمانينيات
القرن الماضي، الاستفادة من تدريبات الجيش
الفرنسي وإتقانه الشخصي لعدد من الرياضات
القتالية والجمباز، فبدأ بدمج بعض الحركات
وإضافة أخرى حتى وصل إلى فكرة الرياضة التى
تعتمد على فلسفة الهروب، حيث قال “بيل”
عن رياضته وكيفية فهم الأداء الصحيح لها
إن على الفرد أن يشعر بأنه مطارد ولن يتمكن من
المواجهة ويجب عليه التصرف بسرعة
وحكمة وأن يست
خدم كل ما لديه من قوة ومرونة ولياقة بدنية
كي يهرب بعيداً.

ويُسمى ممارس “باركور” المحترف
ب”الترايسوور”، ويكون عليه التدرب لفترات
طويلة ولمدة ليست قصيرة كي يتمكن من البدء
في تخطي العقبات على طريقة المسار.

ولإيصال فكرة وفلسفة “باركور” للمبتدئين
، قال “أندرياس كالتيز”، الترايسورر
النمساوي الشهير إن هذه ليست رياضة يتم
م ممارستها لساعات ثم تخرج من عقل ممارسها عند
انخراطه في أعماله اليومية، بل هي فلسفة يجب
أن يسير عليها
حتى تُغير مسار حياته وتجعله ينظر للحياه
بطريقة أسهل، فبعد فترة ستصبح أي مشكلة فى
حياة الترايسورر، مجرد عقبة يمكن اجتيازها باختيار
السرعة والزاوية الصحيحة (وفقاً لتدريبات اللعبة).

وتتميز “باركور” بأنها رياضة لا تتطلب أي
مصاريف سوى حذاء رياضي وملابس واسعة كي
لا تتمزق
أثناء أداء القفزات.

ولـ”باركور” عدة قواعد أساسية يمكن الإضافة إليها
بحسب الموقف، وتتلخص في كيفية القفز والهبوط
والدحرجة والتوازن والقفزات الطويلة
والدقيقة وقفزات القرد والكينغ كونغ والقط
والقفزات العكسية وقفزات الـ360 درجة
والجري على الجدران وغيرها.

الغاليه @شوق الخاطر

تسلم الايادى

مشكور ه......................... ....................مشكوره
مشكوره... ......مشكوره.............. .......مشكوره.........مشكو ره
مشكوره.............مشكوره.. .......... ..مشكور............... مشكوره

مشكوره.................... ....مشكور ه......................... ...مشكوره
مشكوره... ......................... ......................... .....مشكوره
مشكوره. ......................... ......................... ...مشكوره
مشكوره.................... ................. ......... مشكوره
مشكوره.................... ...................مشكور ه

مشكوره......عباااااااااااااااى كان هنا .....مشكور ه

مشكوره................ ................مشكوره
مشكوره............. ..........مشكور ه
مشكوره.......... .......مشكور
مشكوره.....مشكوره
مشكوه رمشكوره
مشكوره
بارك الله جهودك