حاول أن تحتفظ دائما بالصمت، فإذا اطلعت على خبر طريف وشعرت بالرغبة في نقله إلى صديق من أصدقائك
فكر قبل أن تنقله أنك تخسر إذا قمت بهذا وحدة من وحدات طاقتك العصبية، "ولا تقل شيئا" ، واكتم على الأخص تلك التي
توقظها في نفسك سيرة عارفيك وجيرانك
ومعاشريك، فإن كل إشارة تكتم تزيد في
الاحتياطي من طاقتك العصبية.
لا تبعثر قواك الذهنية في الاستجابة للمناسبات التافهة، والتعليقات على حوادث اليوم.
إﻻ أن ذلك لا يعني أن تعتزل الناس وتنطوي على ذاتك في أسى وكآبة، وإنما
يفيد بكل بساطة أن تمتنع عن كل نشاط
لا يجديك، ولا يجدي الآخرين من حولك.
إذا كان عليك أن تتكلم، لا يكن كلامك ذا
صبغة ميكانيكية أو آلية أوتوماتيكية، بل زن عباراتك بميزان دقيق، وضع كل كلمة
في موضعها لتبليغ الغاية منها، ولا تناقش
من يحب النقاش لذات النقاش.
أنصت بهدوء لما ينقل إليك، ولا تبد رأيك إذا لم تكن ثمة ضرورة إلى إبدائه، ولا تسمح لأحد أن يستدرجك إلى الكلام أو يكرهك عليه.
وإذا تعثرت بثرثار يرهقك بغزارة بيانه، اتركه يبعثر قوته العصبية وتابع احتفاظك بقوتك.
موضوع: أوﻻ ~ رغبة الظهور أو حب الصيت ~ 
